4月11日，张馨予发文：是不是很多姐妹都会和我有一样的顾虑，以前不太运动，终于开始决定运动健身了，比如我健身前106的体重，开始健身一周，肌肉酸疼甚至走路都疼（练下肢导致），然后体重也上涨3斤，但教练会告诉你这是正常的，运动过后肌肉锁水，会有体重增长情况，但让我不要再看体重，以后只看围度和脂肪含量以及视觉。道理我都懂，就是需要时间消化一下。我的体脂肪含量巨高，32%你敢信？肉眼真的看不出来，所以只有坚持健身才可以改善了。
来源： 封面新闻
相关文章：
俄愿无先决条件谈判 乌称须无条件停火 俄乌冲突迎来拐点？04-27
美威胁对中国采取更多惩罚措施，外交部回应04-25
神舟二十号3名航天员顺利进驻中国空间站04-25
秦都区吴家堡街道开展“加强体重管理•预防慢性疾病”为主题的健康知识讲座04-24
肥胖困扰生活又危害健康女子接受减重手术 胃容量不到过去1/404-23
这是一个时代的结束04-21
健康中国 行动起来04-21